なみのまについて
体験談を投稿
同じ病気の人が、どんなふうに暮らして、働いて、あきらめて、続けているか。あなたの体験を聞かせてください。書き方の型を用意しました。
何を書いていただきたいか
線維筋痛症／ME/CFS とともに暮らすなかで、仕事、家のこと、あきらめたこと、続けていること。うまくいった話だけでなく、迷ったことや、うまくいかなかったことも含めて、あなたの言葉でお送りください。
文章になっていなくても構いません。箇条書きや、書けるところだけでも大丈夫です。
先に読んでいただきたいこと
- ここには、健康のことを書いていただいてかまいません。症状、経過、やってみたこと、仕事や暮らしへの影響などです。記事の下の「ひとこと」や「お問い合わせ」では、逆に健康のことは書かないでほしいとお願いしています。場所によって違います。
- 読むのは編集部だけです。届いたものは編集部のメールで扱い、対応が済んだものは消します。
- 掲載するお名前は、ご希望どおりにします。仮名でも実名でも構いません。ご希望がなければ仮名にします。
- 実名をご希望の場合は、先にお読みください。編集部が消せるのはこのサイトの中だけです。記事を消しても、検索の記録や他所へ写されたものは戻せません。
- 公開後も、取り消しはいつでも承ります。ご連絡いただければ、このサイトの記事から外します。
- ご本人以外のことは書かないでください。ご家族やご友人の症状、受診先など、その方の同意がないことは受け取れません。
- ここは相談や受診の窓口ではありません。すぐに助けが必要なときは、相談先のご案内（新しいタブで開きます）をご覧ください。
情報の扱いは「プライバシーポリシー（新しいタブで開きます）」に書いています。
公開の範囲を選べます
記事をどなたでも読める形（OPEN）にするか、登録した方だけが読める形（会員限定）にするかを、お選びいただけます。決めかねる場合は「編集部におまかせ」で構いません。
会員限定を選んだ場合も、導入と最初の1〜2節はどなたでも読めるようにします。読む前に「自分に関係がある話か」を判断できないと、登録のしようがないためです。ここは例外なく、そうさせてください。
書き方の型
5つとも全部任意です。答えやすいところだけ、お使いください。
- いつごろのことですか（例：診断の前／診断から2年目／いま）
- そのとき、何に困っていましたか
- 何を試しましたか（うまくいかなかったことも）
- いま、どうなっていますか
- 同じところにいる人へ、ひとこと
このあとどうなるか
編集部が読む
お送りいただいた内容を読みます。
掲載のご相談
掲載をご相談するときは、お名前や掲載する範囲を確認します。
個別インタビュー
ご希望があれば、内容をもとに個別のインタビューをご相談することがあります。
先に書き溜めてから送る
フォームを開いたまま最後まで書くのは、体調によっては負担です。下の書式をお使いの道具（メモ帳・Word・Excel など）に写して、少しずつ書き溜めてください。書けたら、そのファイルをメールに添付してお送りいただけます。
送り先：
このアドレスは、迷惑メール対策のため画像にしています。お手数ですが手で入力してください。下のフォームからでもお送りいただけます。
フォーマット（コピー用）
────────────────────────────── なみのま 体験談 ────────────────────────────── お呼びする名前（仮名で構いません）： メールアドレス： サイト・SNS のリンク（任意・いくつでも）： ・ ・ 著者情報として表示しますか： 表示してほしい（お名前とリンク）／名前だけでよい／表示しなくてよい このサイトからリンクを張りますか： 張ってほしい／文字だけでよい 公開の範囲のご希望： どなたでも読める（OPEN）／登録した方だけ（会員限定）／編集部におまかせ 掲載するお名前のご希望： 仮名でよい／実名を希望する／まだ決めていない 個別のインタビュー： 希望する／希望しない ※ 5つとも全部任意です。答えやすいところだけで構いません。 ※ 会員限定を選んだ場合も、導入と最初の1〜2節はどなたでも読めるようにします。 1. いつごろのことですか 2. そのとき、何に困っていましたか 3. 何を試しましたか（うまくいかなかったことも） 4. いま、どうなっていますか 5. 同じところにいる人へ、ひとこと ──────────────────────────────
記入例
お呼びする名前（仮名で構いません）：なみ メールアドレス：（ご自身のアドレス） サイト・SNS のリンク： ・https://note.com/example ・https://x.com/example 著者情報として表示しますか： 表示してほしい（お名前とリンク） このサイトからリンクを張りますか： 張ってほしい 公開の範囲のご希望： どなたでも読める（OPEN） 掲載するお名前のご希望： 仮名でよい 個別のインタビュー： 希望しない 1. いつごろのことですか 診断がついてから2年目くらいです。 2. そのとき、何に困っていましたか 午前中に打ち合わせを入れると、その日の午後がまるごと使えなくなっていました。 でも「午前は無理です」と言えず、毎回引き受けていました。 3. 何を試しましたか（うまくいかなかったことも） ・打ち合わせを午後に寄せてもらった → これは助かりました ・前日に早く寝る → あまり関係がありませんでした ・「30分で終わらせる」と先に言う → 言えた日と言えなかった日があります 4. いま、どうなっていますか 週に2回までなら、午前の打ち合わせを入れても翌日に響かなくなりました。 3回目からは、いまでも難しいです。 5. 同じところにいる人へ、ひとこと 「できない」と言うより「ここまでならできる」と言うほうが、 自分にとっても相手にとっても楽でした。
送る
改定の記録
2026-09-14 制定（v1）＝サイト公開